6 Resiko Olahraga Malam Hari dan Batas Waktunya
Olahraga malam bisa menjadi pilihan bagi pekerja yang sibuk di siang siang hari. Namun harus tau resiko olahraga malam sebelum melakukannya
7 hari ago Baca selengkapnya
Eriga
All Posts by Eriga
7 Olahraga yang Melatih Otot Perut dan Tutorial Tekniknya
Ingin memiliki perut sixpack? Jangan khawator, berikut ini beberapa olahraga yang melatih untuk perut beserta teknik penerapannya.
1 minggu ago Baca selengkapnya