Inilah Manfaat Kesehatan Fisik Dan Mental Dari Interaksi Dengan Hewan Peliharaan

Table of Contents

Bagi sebagian orang, memiliki hewan peliharaan adalah hiburan yang tidak ternilai. Pasalnya setelah sibuk seharian bekerja semua akan terbayar saat pulang dan bertemu dengan hewan peliharaan. Diantara jenis hewan peliharaan yang paling banyak dimiliki oleh orang-orang adalah anjing dan kucing. Kedua hewan ini terkenal dengan sifatnya yang penurut kepada pemiliknya.

Nah tahukah kamu bahwa hewan peliharaan juga memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah dapat berfungsi untuk kesehatan fisik dan mental. Berikut penjelasan lengkapnya.

Terapi dengan Hewan: Menggali Manfaat Kesehatan Fisik dan Mental dari Interaksi dengan Hewan Peliharaan

Terapi dengan hewan peliharaan, atau lebih dikenal sebagai terapi hewan, telah terbukti memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Berikut adalah beberapa manfaat dari terapi hewan bagi kesehatan fisik dan mental.

Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

Interaksi dengan hewan peliharaan, seperti membelai atau bermain dengan mereka, dapat merangsang pelepasan hormon relaksasi seperti oksitosin, serotonin, dan dopamin dalam tubuh manusia. Hormon-hormon ini membantu menurunkan stres dan meningkatkan perasaan rileks, yang pada gilirannya dapat mengurangi tekanan darah.

Tidak hanya itu, terapi dengan hewan seringkali melibatkan aktivitas fisik seperti berjalan atau bermain dengan hewan peliharaan. Aktivitas ini dapat membantu meningkatkan tingkat kebugaran fisik dan membantu menjaga berat badan yang sehat. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa rutinitas latihan yang teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh.

Mengurangi Stres

Hewan peliharaan seringkali memberikan dukungan emosional tanpa syarat dan tidak menghakimi. Mereka menerima dan mencintai pemilik mereka apa adanya, tanpa mempermasalahkan kekurangan atau kelemahan. Interaksi dengan hewan peliharaan seperti ini dapat membantu mengurangi kecemasan sosial dan meningkatkan rasa percaya diri.

Berinteraksi dengan hewan peliharaan dapat menjadi distraksi yang efektif dari stres dan kekhawatiran sehari-hari. Fokus pada aktivitas dengan hewan, seperti bermain atau membelai, dapat membantu mengalihkan pikiran dari pikiran-pikiran negatif atau stressor eksternal lainnya.

Meningkatkan Kebugaran Fisik

Salah satu alasan mengapa terapi hewan dapat meningkatkan kebugaran fisik adalah karena interaksi dengan hewan peliharaan sering melibatkan aktivitas fisik yang lebih besar. Misalnya, berjalan-jalan dengan anjing, bermain bola dengan kucing, atau melatih trik dengan hewan peliharaan lainnya, semuanya membutuhkan gerakan tubuh yang aktif.

Meningkatkan Perasaan Bahagia

Interaksi dengan hewan peliharaan dapat merangsang pelepasan hormon-hormon bahagia seperti oksitosin, serotonin, dan dopamin dalam tubuh manusia. Hormon-hormon ini terkait dengan perasaan relaksasi, kebahagiaan, dan kesejahteraan mental, yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Mengurangi Kecemasan dan Depresi

Interaksi dengan hewan peliharaan dapat merangsang pelepasan hormon-hormon relaksasi seperti oksitosin, serotonin, dan dopamin dalam tubuh manusia. Hormon-hormon ini terkait dengan perasaan relaksasi, kebahagiaan, dan kesejahteraan mental, yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi.

Aktivitas dengan hewan peliharaan, seperti bermain atau merawat mereka, dapat menjadi distraksi yang efektif dari pikiran-pikiran negatif atau siklus pemikiran yang berulang yang sering terjadi pada individu yang mengalami kecemasan atau depresi.

Meningkatkan Kemandirian

Salah satu alasan mengapa terapi hewan dapat meningkatkan kemandirian adalah karena merawat hewan peliharaan membutuhkan tanggung jawab dan konsistensi. Saat seseorang merawat hewan peliharaan, mereka harus mengurus kebutuhan dasar hewan tersebut, seperti memberikan makan, memberikan minum, membersihkan kandang atau toilet, serta memberikan perhatian dan kebersamaan.

Melalui proses merawat hewan peliharaan, seseorang belajar untuk mengatur dan memprioritaskan tugas-tugas sehari-hari. Mereka juga belajar untuk menjadi konsisten dalam memberikan perawatan dan perhatian terhadap hewan peliharaan mereka, yang memperkuat rasa tanggung jawab dan kemandirian.

Meningkatkan Interaksi Sosial

Salah satu alasan mengapa terapi hewan dapat meningkatkan interaksi sosial adalah karena hewan peliharaan sering menjadi titik pembicaraan dan penghubung antara individu. Ketika seseorang membawa hewan peliharaan mereka ke tempat-tempat umum atau dalam sesi terapi dengan hewan, hal itu sering kali menarik perhatian orang lain yang tertarik untuk berinteraksi dengan hewan tersebut.

Interaksi dengan hewan peliharaan dapat membuka pintu untuk percakapan dan koneksi sosial antara individu yang mungkin sebelumnya tidak terhubung atau tidak nyaman untuk berkomunikasi. Misalnya, seseorang yang mengalami kecemasan sosial mungkin merasa lebih mudah untuk memulai percakapan dengan orang lain ketika ada hewan peliharaan yang menjadi titik fokus.

Selain itu, hewan peliharaan sering kali menciptakan lingkungan yang santai dan ramah, yang membuat orang merasa lebih nyaman untuk berinteraksi dan bersosialisasi. Ketika seseorang berbagi pengalaman dengan hewan peliharaan, seperti memberi makan atau memainkan permainan dengan mereka, hal itu dapat menjadi titik awal untuk membangun hubungan sosial yang lebih dalam.

Terapi dengan hewan tidak hanya bermanfaat bagi individu yang mengalami masalah kesehatan mental atau fisik, tetapi juga bagi orang-orang yang ingin meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Nah agar tetap aman dan nyaman kamu juga bisa melengkapi kebutuhan hewan peliharaan dengan Asuransi Hewan Peliharaan dari Igloo. Dengan asuransi tersebut, kamu akan memberikan jaminan perlindungan untuk mereka selama hidup denganmu. Dan ini bisa menjadi timbal balik yang baik, kamu merasakan manfaat mereka dan mereka mendapat jaminan perlindungan dari kamu.

Apabila tertarik di Igloo pembelian Asuransi Hewan Peliharaan cukup beberapa langkah saja dan kamu sudah bisa mendapatkan polis yang kamu inginkan, berikut ini langkahnya:

Kunjungilah “Asuransi Hewan Peliharaan”.
Tentukan polis asuransi hewan yang kamu butuhkan. Di Igloo telah menyediakan asuransi untuk anjing ataupun kucing kesayangan kalian meskipun tidak punya sertifikat (Stambum/ICA).
Pilihlah “Cari di Sini” untuk menentukan hewan peliharaan yang akan kamu belikan asuransinya.
Isikan detail informasi hewan peliharaan.
Selesaikan tahap pembayaran dan dapatkan polis asuransinya. Setelah itu barulah kamu bisa melakukan klaim terhadap pertanggungan yang mereka berikan.

Di Igloo selain Asuransi Hewan Peliharaan, kamu juga bisa menemukan berbagai produk asuransi lain yang kamu butuhkan. Diantaranya Asuransi Kesehatan, Asuransi Sepeda Motor, Asuransi Mobil, Asuransi Kesehatan dan Asuransi Perjalanan. Jangan sampai rancangan finansialmu terganggu hanya karena pembengkakan biaya perawatan hewan.